Witaminy na wiosnę, czyli jak zadbać o siebie po zimie.
Koniec zimy to czas, który powoduje u większości z nas znaczny spadek energii, czujemy zmęczenie, brakuje nam słońca, zwiększonej aktywności fizycznej na powietrzu. Warto odpowiednio przygotować się na nadchodzący wiosenny okres. Sprawdź jakie witaminy skutecznie pomogą przywrócić energię i witalność. Skąd brak energii na koniec zimy? Zima jest dla organizmu wymagającym okresem, ze względu na […]
8 kroków jak przygotować swoje ciało na wiosnę.
Koniec zimy już na horyzoncie. Okres kiedy prowadzimy bardziej siedzący tryb życia, a krótsze dni wymuszały spędzanie czasu w domu, dobiega końca. Wraz z dłuższymi godzinami dziennymi wzrasta nasza aktywność, dlatego warto już teraz przygotować się na wiosenne przebudzenie. „Przyszła piękna wiosna, a kiedy natura odzyskuje swój urok, dusza ludzka jest również skłonna do odrodzenia”. […]